Aufbewahrung von Muttermilch

1. Bei Zimmertemperatur Bei einer Zimmertemperatur von 16 bis 20 Grad kannst du Muttermilch für maximal 8 Stunden aufbewahren. Liegt die Temperatur bei bis zu 29 Grad sollte die Muttermilch maximal 4 Stunden aufbewahrt werden

2. Im Kühlschrank Bei einer Temperatur von 4 Grad hält sich die Milch für bis zu 4 Tagen.

3. In der Tiefkühltruhe Friert man abgepumpte Muttermilch bei minus 17 Grad oder kälter in einer separaten Tiefkühltruhe ein, hält sie sich ein halbes Jahr und länger. 
   Einmal aufgetaute Milch sollte nicht wieder eingefroren werden.

Gefrorene Muttermilch sollte langsam und schonend aufgetaut werden, so kannst Du sie über 12 Stunden im Kühlschrank auftauen. Du könntest die Milch aber auch unter lauwarmem Wasser oder in einem Flaschenwärmer erhitzen.

Aufgetaute Muttermilch kann bei einer Raumtemperatur von ca. 20 Grad 3 Stunden aufbewahrt werden. Im Kühlschrank erhöht sich die Aufbewahrungszeit auf maximal 12 Stunden bei einem geöffneten und auf 24 Stunden bei einem ungeöffneten Behälter, hierbei muss der Kühlschrank eine Temperatur von 4-6 Grad haben - die Milch sollte nicht in der Kühlschranktür gelagert werden!

Praktische Tipps und Tricks:

• Da sich Flüssigkeiten beim Einfrieren ausdehnen, denke daran, den Behälter nicht voll zu füllen, sondern noch Platz zu lassen.

• Friere lieber mehrere kleine Portionen ein, diese kannst Du schneller auftauen und Du verschwendest keine Milch - die meisten Säuglinge trinken zwischen 70-120ml pro Mahlzeit.

• Du kannst die Behälter einfach auf Stickern mit dem Datum beschriften, damit Du immer weißt, von wann die Milch stammt.

• Du solltest keine frisch abgepumpte Milch ins Gefrierfach stellen, sondern sie zuerst im Kühlschrank abkühlen lassen, damit keine bereits eingefrorene Muttermilch dadurch angetaut wird.

• Wenn Du Muttermilch im Kühlschrank oder bei Zimmertemperatur lagerst, setzt sich die Fettschicht der Milch an der Oberfläche ab. Es kann dazu kommen, dass die untere Schicht verfärbt wirkt - dies ist ganz normal und heißt nicht, dass die Muttermilch verdorben ist. Schüttele die Muttermilch einmal durch und alles ist wieder normal.

Quelle: ABM Klinisches Protokoll Nr. 8:  Aufbewahrung von Muttermilch – Informationen für den häuslichen Gebrauch bei termingeborenen, gesunden Säuglingen