Die Beikosteinführung ist ein wichtiger Meilenstein in der Entwicklung deines Babys. Ab etwa 6 Monaten beginnen Babys, ihr Interesse an anderen Lebensmitteln als Milch zu entwickeln, und es ist an der Zeit, sie mit der Welt der festen Nahrung bekannt zu machen.
Hier sind einige wichtige Fakten und Tipps zur erfolgreichen Einführung von Beikost;
- Beginne langsam: Vermeide es, dein Baby zu überfordern, indem du zu schnell zu viele verschiedene Lebensmittel einführst. Starte mit einem einzigen, gut verträglichen Lebensmittel, wie z.B. Karotte oder Zucchini (gedämpft), und füge nach und nach neue Lebensmittel hinzu.
- Wähle das richtige Timing: Idealerweise sollte dein Baby wach, hungrig und aufnahmebereit sein, wenn du ihm Beikost anbieten. Experimentiere, um die beste Zeit für dein Baby zu finden.
- Halte es einfach: Verwende einfache und unverarbeitete Lebensmittel, um sicherzustellen, dass dein Baby die vollen Aromen und Nährstoffe erhält. Vermeide Salz, Zucker und andere Zusatzstoffe.
- Sei geduldig: Es ist normal, dass Babys anfangs skeptisch gegenüber neuen Lebensmitteln sind. Sei geduldig und biete das gleiche Lebensmittel mehrere Male an.
- Üben die Selbsternährung: Lass dein Baby mit den Händen essen und fördere so die motorischen Fähigkeiten und das Selbstbewusstsein beim Essen.
- Vermeide Ablenkungen: Das Radio, der Fernseher oder das Handy sind eine große Ablenkung für dein Kind. Schalte diese aus und oder lege sie weg und konzentriere dich voll auf dein Baby.
Die Beikosteinführung ist ein aufregender und manchmal chaotischer Prozess, aber mit etwas Geduld und Verständnis kann es eine wunderbare Erfahrung für dich und dein Baby werden.
Vergiss nicht, dass jedes Baby anders ist und es kein festes Rezept gibt, das für alle funktioniert. Vertraue auf deinen Instinkt und deine Erfahrung, und du wirst sehen, dass dein Baby zu einem gesunden und begeisterten Esser heranwächst.
Viel Spaß bei eurem Beikoststart!
